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时雨及芒种,四野皆插秧

○ 来源:贵州三渡酒业   ○ 责任编辑:三渡  ○ 时间:2020-06-05 17:39:07 

6月5日12时58分

迎来芒种节气

此时,仲夏已至

北方麦黄,江南梅熟


芒种三候

芒种在小满和夏至之间

是处在转折期的一个节气

在北方:阳气充盈、天气干爽

在南方:进入独有的梅雨季节

在古人看来

芒种的标志性物候有三

芒种一候“螳螂生”。古人认为芒种时节螳螂感阴气初生,于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家,可以貌如花,形如竹,可以翠如夏草,枯如秋叶。

芒种二候“䴗(jú)始鸣”。“劳燕分飞”,燕指燕子,劳指伯劳鸟,伯劳鸟就是“䴗”。

芒种三候“反舌无声”。在古人眼中,伯劳鸟和反舌鸟是善鸣之鸟中的两类典型代表,伯劳鸟因阴气微生而啼叫,反舌鸟因阴气微生而收声。时至仲夏,花香已逝,鸟语渐稀。

芒种民俗

芒种初过雨及时

纱厨睡起角巾欹

这是夏季的第三个节气

北方地区阳气充盈、天气干爽

长江中下游地区则将进入梅雨时节

此时南方的梅子陆续成熟

但青梅鲜果酸涩,需水煮后食用

这便是“煮梅”风俗的由来

而最有名的典故

莫过于“青梅煮酒论英雄”

从古至今,芒种多与农事相联系

自明代起

皖南便有“安苗”的祭祀风俗

在浙江一些地区

还要在芒种这天举办开犁节

以祈祷农事顺利、颗粒归仓

芒种是农业生产最繁忙的时节

一头连着收,一头接着种

收获金色的小麦

种下青色的稻苗

正如民谚说:

“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”

芒种·养生

专家提示:进入芒种,天气渐热,“暑易入心”。

(1)加强对心脏的保养。尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持平和心态、情志畅达,切忌大悲大喜,恼怒忧郁,以免伤心伤身伤神。

(2)及时补充水分。由于天气炎热,人体出汗较多,要注意及时补水,以防脱水和中暑。尤其是,即将参加高考的广大考生和家长,更要密切关注天气变化,如遇到高温天气,最好提前做好防暑降温准备工作。

(3)饮食以清淡、易消化、富含维生素为主。可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。

(4)起居方面,晚睡早起。适当接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑;中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至1个小时为宜。